晴热天气紫外线增强：户外活动防晒不能只看温度

晴朗天气下紫外线可能较强，即使气温不算极端，也应做好防晒和补水。

天气影响

这类天气会对交通出行、户外活动和日常生活产生直接影响。建议提前查看当地实时天气、天气预警和未来几小时变化，合理调整行程。

防护建议

• 外出使用遮阳帽、太阳镜和防晒用品。
• 上午十点到下午四点尽量减少暴晒。
• 儿童户外活动应选择阴凉区域并及时补水。

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