四川盆地热浪灼人：7月26日午后高温红色预警密集，出行需避开最热时段

7月26日，四川省迎来新一轮高温热浪，自贡、遂宁、绵阳、眉山、达州等多地气象台密集发布高温红色预警，预警区域覆盖荣县、梓潼县、大英县、仁寿县、渠县等县市，标志着午后高温时段对公众出行和健康构成严峻挑战。此次高温红色预警集中在四川盆地中部和东部，自贡市、遂宁市及所属区县均在预警范围内，绵阳市的江油市则发布了高温橙色预警。

预警时间集中在7月26日傍晚发布，表明高温天气在白天已持续累积，午后至傍晚时段热浪强度达到峰值。从天气演变看，四川盆地受高压脊控制，晴朗少云，日照强烈，地面热量不断积聚。以成都为例，7月26日白天晴热，最高气温达37℃；预计7月27日和28日转为阴天，最高气温回落至33℃，高温强度有所缓和，但闷热感仍将持续。

未来三天，四川盆地高温将略有缓解，但午后高温时段仍不可忽视。成都7月27日和28日气温维持在23℃至33℃之间，阴天条件下体感闷热，午后出行仍需警惕高温对健康的影响。建议公众尽量避免在12时至16时进行户外活动。针对午后高温时段出行，需重点防范热射病和中暑风险。

建议出行时携带防晒用具，及时补充水分，避免长时间暴露在烈日下。户外工作者应调整作业时间，减少高温时段户外作业。气象部门提醒，高温红色预警意味着气温可能达到或超过40℃，对老人、儿童及有基础疾病的人群影响尤为明显。公众需关注身体反应，出现头晕、恶心等症状应立即转移到阴凉处休息。