高温天气如何防暑降温：户外工作和老人儿童要重点防护

连续高温会增加中暑风险，户外作业、老人、儿童和慢性病人群需要提前做好降温和补水安排。

天气影响

这类天气会对交通出行、户外活动和日常生活产生直接影响。建议提前查看当地实时天气、天气预警和未来几小时变化，合理调整行程。

防护建议

• 尽量避开午后高温时段长时间户外活动。
• 及时补水，不要等口渴后再大量饮水。
• 室内空调温度不宜过低，避免冷热骤变。

更多实时天气信息可结合本站城市天气、空气质量和天气预警栏目查看。