空气污染天气健康防护：敏感人群应减少户外运动

霾或污染过程出现时，儿童、老人和呼吸系统疾病人群应减少户外暴露，必要时佩戴防护口罩。

天气影响

这类天气会对交通出行、户外活动和日常生活产生直接影响。建议提前查看当地实时天气、天气预警和未来几小时变化，合理调整行程。

防护建议

• 减少长时间户外运动和高强度锻炼。
• 室内关闭门窗并合理使用空气净化设备。
• 外出回家后及时清洁面部和鼻腔。

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